今年は、何回も何週も自己啓発書読み直して
BE ポジティブがテーマなんだけど、
なかなか難しいテクニックだな～って感じながら筋トレのように
１日７万語あるって言われてる独り言をポジティブにしようとしたり
感謝する心を持つ事を目標に、自分が今持ってないものよりも持っているものを大切にする事を意識したり、他人と比べないようにしたり、
いろいろ頑張ってます💦。
それで、なんども読み直してる啓発書のなかでこれは実践していこうと思うのが
SMARTを用いた目標設定！
何かって言うと
- Specific(具体的である。)
- Measurable(計測できる)
- Agreed upon(同意している)
- Realistic（現実的である）
- Timely(期日が明確)
の略で、この原則を踏まえると途中で目標が挫折しにくいらしい🙄
例えば今から年収１億は目標にするのは簡単でけど、現実的ではないので、目標設定しても途中でいやけがさすけど、短期で副業５万円だったらなんか可能だしそれに向けていろいろ実践したり結果みながら挑戦していけるみたいな。
なので、SMARTで短期で目標設定する例は、年収アップ（具体的である）、１００万円（計測できる）、この１００万円は日本に旅行に行くのに必要（同意している）、現実的に狙える（現実的である。）、来年までに（期日が明確）実行可能みたいな感じかな？
読んでる本では、やり方がわかったら毎日いろんな目標を１０個とか書くと本当に達成したい目標の達成のスピードがかなり上がるらしい。
今年は、今プロジェクトマネージメントも授業で学ばされてるから、自分で計画立てたり目標設定したり、今年はそういう知識を習得する運命の年なのかもな～って思わされてるかな～😁。
本当に達成されていくのかは将来のお楽しみだな～🥳