今年読んだ３冊の本に感謝する習慣が大事だって言う事が書いてあって、
そういえば、今までの人生よく人と比べてたし、今の人生例えば時間がないとかお金がないとか満足した職業に付けてないとかそういう欠乏感いっぱいだったんだけど、
感謝する習慣をつけたおかげで毎日の食事に感謝したり、家族全員で楽しく暮らせてる事に感謝したり
好きな事を毎日できてたり、車も持ってるし、日本語だけじゃなくて英語環境でも仕事したり、好きな事を学べたりといっぱい感謝する事を自分は持っていることに気が付いて
それが、心の富とか裕福とかそういったポジティブな感情にすぐにアクセスできるようになって、
それによって家族みんなも感謝の言葉を自分にも発してくれるようになって、より幸福のスパイラルが回ってます～😁
というとこで本当この習慣大事、ついでに
言葉使いもすごい大事で、文句ばっかり言ってる人は他人のあらばっかりさがすし、結局自分にも自信がなかったり人と比べてないものを探し求める欠乏感のスパイラル～😆
そっから抜け出す事が大事なんじゃないかな？最近は思い出せててだから、人の悪口あんまり言わないようになったし、愚痴もいわないようになったし、それを全部ポジティブな言葉にかえる訓練が今年はうまくいってて、なんせ自分の内面から周りの環境も変わってきたんじゃないかな？って思ってます。
いや～、来年に向けてもそうだけど、いろいろ楽しみな事が多くなってきたな～👍
感謝の心をいつも持つ事は本当おすすめです！